Más "Felicidad" para ti

Uriel Ospino
18 abr 2016
2 Min. de lectura

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de producir hormonas, entre ellas están las endorfinas. Ellas son neurotransmisores que producen en nuestro organismo los siguientes beneficios :

Calman y reducen el dolor por enfermedades crónicas
Favorecen las sensaciones de placer y bienestar
Fortalecen y refuerzan el sistema inmunológico
Favorecen la liberación de hormonas sexuales por lo que aumenta el deseo sexual
Ayudan a combatir la depresión y la tristeza
Reducen el nivel de estrés

Para estimular la producción de endorfinas en nuestros cuerpos podemos realizar actividades como las descritas a continuación. Es importante resaltar que entre más nos expongamos a la influencia de las hormonas de la felicidad, podremos sostener sus efectos beneficiosos por más tiempo y más fácilmente:

Compartir y reir con otras personas
El ejercicio físico
Bailar
Hacer yoga
Meditar
Los masajes relajantes
Realizar tareas solidarias
Aprender
Disfrutar de la comida, la danza y la música
El chocolate negro
El sexo y el contacto físico. Los besos, abrazos, caricias ayudan a estimular estas hormonas del placerPasar tiempo en contacto con la naturaleza y al sol

Si quieres conocer más de las endorfinas, sus poderosos beneficios y cómo activarla, te invitamos a ver el siguiente video:

En Macondo queremos que tengas la oportunidad de aprender nuestra metodología para activar la producción de endorfinas y que así logres el objetivo de alcanzar y sostener un estado de felicidad natural y verdadero mientras que en el camino alcanzas otros objetivos igualmente importantes como:

Hemos ajustado nuestros horarios con la intención de abrir la oportunidad para quienes pueden darse tiempo para sí mismos entre semana. Los fines de semana regresamos con nuestro horario habitual de los sábados. También hemos creado planes que te permitirán hacer ahorros mientras fortaleces mente, cuerpo y espíritu para enfocarte en tu felicidad. Finalmente, habilitamos medios electrónicos de pago que te permitirán hacer el pago de tu participación en nuestros talleres con tarjeta débito o crédito, pagos en bancos Aval, Vía Baloto o Efecty.

Conoce nuestra propuesta con los nuevos horarios en este corto video: